DICAS DE TREINO
Pronada, supinada ou normal? Saiba qual é a sua pisada e escolha o tênis
Conheça os diferentes tipos de piso para o treino de corrida
Panturrilha forte para correr melhor
BENEFÍCIOS DA CORRIDA
Por que correr faz bem para o coração?
6 benefícios da corrida para a saúde feminina
Os benefícios da corrida para crianças
CUIDADOS
Veja como se hidratar em uma maratona
Corredores devem se prevenir do calor no verão
Overtraining e seus efeitos: cuidado para não exagerar nos treinamentos
O alongamento é prejudicial ou não ao desempenho?
As dez maiores dores de quem corre
DICAS EXTRAS
Potencialize sua corrida com vitaminas
Carboidrato amigo do corredor
Correr na esteira favorece a musculação
Dor de lado: saiba o que é e como evitar a inimiga dos bons treinos
Manhã, tarde ou noite? Saiba qual é o melhor período do dia para seu treino
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